Mayores y Salud, un programa con golf y yoga diseñado por la Diputación de Almería

El ejercicio físico destinado a las personas mayores puede tener múltiples actividades directas y complementarias, todas ellas diseñadas a que se lleve a cabo una activación general y se logre un bienestar en casa individuo. En esa línea, la Diputación de Almería está acercando el yoga y el golf a los mayores de la provincia mediante las jornadas llamadas Mayores y Salud que organiza el Área de Deportes.

La colaboración de los ayuntamientos de Garrucha, Mojácar y Turre ha completado un desarrollo exitoso que ha hecho disfrutar a todos los inscritos. En concreto, en la última de las actividades han participado 40 personas mayores de 55 años. La actividad se ha desarrollado en las instalaciones del Campo de Golf Marina Golf y el Hotel Oasis Tropical, con la participación de mayores de ambos sexos de los municipios antes citados.

La acción se inició a las diez de la mañana, parando dos horas a mediodía para comer, y finalizando a las seis e la tarde. La distribución de las actividades fue la siguiente: lo primero por la mañana fue que un grupo realizó su bautizo de golf y el otro se adentró en el yoga, pero a lo largo de la mañana los grupos fueron intercambiándose y realizaron también pilates, técnicas de relajación y finalizando a ultima hora de la tarde con una sesión de Spa de una hora por grupo.